4 ways to get healthy, glowing skin
Our skin is the organ with the largest surface area from which toxins are removed via sweat glands. When detoxification is insufficiently done throgh other organs, the toxins can rise up to the skin, causing acne and rashes.
In short, the skin is one of the most powerful indicators of our health. Wrinkles, dry or oily skin, acne, and inflammation all are signs of poor internal health, often caused by consuming unhealthy foods and avoiding skin-healthy nutrients. Genes can also be a factor, causing some people more prone to having skin issues.
It is important to nourish the skin, making it healthy and youthful. The following are simple ways to attain healthy, glowing skin.
Drink Sufficient Water
Aim to drink at least 2.5 to 3.0 liters of pure clean water daily makes it easier for your body to flush out toxins quickly. When toxins are cleared from your body, this will show in your skin – better complexion.
The power of C - Forever Absorbent-C
Vitamin C is a strong antioxidant, which helps in reducing free radicals damage caused by overexposure to the sun or pollution. Free radicals weaken collagen and elastin (the fibers that support skin structure) causing wrinkles and other signs of premature aging. Vitamin C also helps to boost collagen production.
Fiber up - Aloe Vera Gel
Healthy skin comes from healthy intestine. Besides containing 200 nutritional compounds, Aloe Vera Gel contains Saponin, a bubble forming substance which helps to cleanse digestive tract, while its fiber helps to stimulate colon movements and excrete waste products.
Super Fruits, Super Antioxidants - Forever Pomesteen Power
Pomegranate, Mangosteen, Blueberries, Raspberries and Blackberries are among fruits that are high in antioxidants which target free radicals (unstable molecules that cause premature aging and diseases) that can prevent damage of skin cells.
4 Cara untuk Mendapatkan Kulit yang Sihat dan Berseri
Kulit adalah organ badan yang mempunyai permukaan paling luas di mana toksin dikeluarkan melalui kelenjar peluh. Apabila proses detoksifikasi ini tidak berlaku dengan lengkap, toksin akan naik ke bahagian kulit, menyebabkan munculnya jerawat dan ruam.
Kesimpulannya, kulit adalah salah satu petanda kesihatan paling baik. Kedutan, kulit yang kering atau berminyak, jerawat dan keradangan adalah semua petanda kesihatan dalaman yang lemah, selalunya disebabkan oleh pengambilan makanan yang kurang menyihatkan dan tidak mengambil nutrien berkhasiat untuk kulit. Gen juga adalah salah satu faktor yang menyebabkan sesetengah orang lebih mudah terdedah kepada masalah kulit.
Adalah amat mustahak untuk menyuburkan kulit , supaya ia sentiasa sihat dan muda. Berikut adalah langkah-langkah mudah untuk mendapatkan kulit yang sihat dan berseri.
Minum air yang cukup
Pastikan anda minum sebanyak 2.5 sehingga 3.0 liter air bersih dan tulen setiap hari untuk tujuan memudahkan badan menyingkirkan toksin. Apabila toksin telah disingkirkan dari badan, kesannya dapat dilihat pada kulit yang kelihatan lebih sihat.
Kuasa C – Forever Absorbent-C
Vitamin C merupakan salah satu anti-oksidan yang dapat mengurangkan kerosakan radikal bebas yang disebabkan oleh pendedahan berlebihan terhadap cahaya matahari dan pencemaran. Radikal bebas melemahkan kolagen dan elastin (serat yang menyokong struktur kulit). Seterusnya mengakibatkan kedutan dan lain-lain tanda penuaan. Vitamin C boleh membantu meningkatkan penghasilan kolagen.
Penambahan Serat Dengan Aloe Vera Gel
Kulit yang sihat berasal dari sistem usus yang sihat. Selain dari mengandungi 200 nutrien berkhasiat, Aloe Vera Gel juga mengandungi Saponin, sejenis agen berbuih yang boleh membantu membersihkan sistem pencernaan. Sementara itu, serat juga boleh membantu merangsang pergerakan usus dan mengumuhkan bahan buangan.
Buah Terunggul, Anti Oksidan Terunggul – Forever Pomesteen Power
Delima, Manggis, Beri Biru, Raspberi dan Beri Hitam adalah di antara buah-buahan yang mengandungi nilai anti-oksidan paling tinggi yang boleh membantu mengurangkan kerosakan radikal bebas (iaitu molekul kurang stabil yang menyebabkan penuaan pra-matang serta penyakit) seterusnya boleh membantu mencegah kerosakan sel kulit.
四种轻松吃出好气色的方法
我们的皮肤的主要功能是从汗腺排除我们身上的毒素。 当其他器官无法有效的排毒，毒素将会累积在皮肤，造成粉刺和皮疹。
总的来说，皮肤是测试我们身体健康的指针。皱纹，干或油性皮肤，粉刺和发炎都是身体健康不佳的现象，饮食不良和营养不足也是造成身体不健康的问题。基因也可能导致一些人有皮肤问题的症状。
要有效达到健康和年轻的肌肤，滋润非常重要。以下是一些获得健康，亮丽肌肤的方法：
喝足够的水分
喝2.5 到3 L 的纯净 水能够帮助有效排掉毒素。当身体的毒素已清除，皮肤自然也会显得光滑亮丽。
C的魅力 – Forever 纤维维他命C
补纤维- 芦荟汁
健康的肌肤主要源自于健康的肠道。除了200 种营养素之外，芦荟汁也含皂角苷，形成泡沫的物质帮助洁净肠道。纤维能够刺激大肠蠕动和排泄废物。
超级水果，超级抗氧化- Forever 石榴活力露
石榴，山竹，蓝莓，蔓越莓和黑莓是所有水果中抗氧化剂含量最高的。它能够针对自由基 （造成早老和病症的不稳定分子），避免肌肤受损。
No comments:
Post a Comment