What causes indigestion? What are the common symptoms?
Indigestion, also known as dyspepsia, is a painful or burning feeling in the upper abdomen and is usually accompanied by poor appetite, nausea, bloating and vomiting. While indigestion may be the result of a disease or an ulcer in the digestive tract, it is most often the result of eating too much, eating too quickly, smoking and excessive intake of alcohol or oily foods.
Here are some tips which can help to relieve indigestion. Take small meals and eat slowly. Reduce the intake of cold drinks and oily foods. Avoid drinking coffee or tea on empty stomach and do not overeat.
The following nutritional supplements maybe helpful for those who have indigestion. Aloe Vera Gel contains 100% Stabilized Aloe Vera that is rich in nutrients; good for detoxification and improving digestive functions. Forever Active Probiotic contains six carefully selected strains of friendly bacteria that work together to inhibit the growth of harmful bacteria, thus keeping the intestine clean. Forever Bee Honey contains over 180 nutritional compounds which including numerous enzymes that can aid in the digestion.
Apakah yang menyebabkan senak perut? Apakah gejala-gejala biasa?
Senak perut juga dikenali sebagai ketidakhadaman, adalah satu keadaan yang menyakitkan pada bahagian abdomen dan biasanya diiringi oleh gejala seperti kurang selera makan, mual, kembung, dan muntah. Walaupun senak perut mungkin disebabkan penyakit atau ulser dalam saluran penghadaman, ia adalah paling kerap disebabkan oleh makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, merokok dan pengambilan berlebihan alkohol atau makanan berminyak.
Berikut adalah beberapa tip-tip yang boleh membantu untuk melegakan senak perut. Ambil hidangan kecil dan makan perlahan-lahan. Kurangkan pengambilan minuman sejuk dan makanan berminyak. Elakkan meminum kopi atau teh pada perut kosong dan jangan terlebih makan.
Makanan tambahan berikut adalah baik bagi mereka yang mempunyai senak perut. Aloe Vera Gelmengandungi Aloe Vera yang distabilkan 100% dan kaya dengan nutrien; baik untuk penyahtoksikan dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan. Forever Active Probiotic mengandungi enam strain bakteria baik yang berfungsi untuk menghalang pertumbuhan bakteria berbahaya, sekaligus mengekalkan usus yang bersih. Forever Bee Honey mengandungi lebih daripada 180 zat pemakanan termasuklah pelbagai enzim yang boleh membantu dalam penghadaman.
消化不良的原因是什么？常见的症状有哪些？
消化不良会导致上腹部疼痛或烧灼感，通常伴随着食欲不振，恶心，腹胀，呕吐等症状。消化不良可能是消化道溃疡所导致的，但较普遍的原因是长期饮食过量，吃东西太快，吸烟和摄入过量的酒精或油腻的食物。
这些提示可以帮助缓解消化不良。少量多餐，并慢慢咀嚼。减少摄入冷饮和油腻的食物。避免空腹喝咖啡或茶，不要吃得过饱。
以下的营养补充品对有消化不良的人特别有益。芦荟凝胶汁含有100％稳定芦荟，丰富的营养；芦荟可帮助身体排毒解毒和改善消化功能。Forever 益生菌含有六种益菌，携手合作抑制有害菌的生长。Forever 蜂蜜中含有超过180营养素，其中包括大量的酵素，可以帮助消化。
